やるべきこと①

スタディープラスに記録をつける

 

スタディープラスは勉強内容を記録し、管理しておくことができるアプリです。し、他

 

大学や他学部の勉強熱心な人の勉強内容を見ることができるので、モチベーションの維

 

持に役立ちます。僕はスタディープラスで記録していくにあたって、勉強時間と内容を

 

付箋に書いておいて入浴中に記録しておこうと思います。

 

 

瞑想をする

 

一階10分の瞑想を2回します。1回目は午前の勉強が終わった時で2回目が就寝前で

 

す。